今宿野外活動センター（福岡市）　指定管理者運営施設

10月19日（土）「やさしいヨガ」が開催されましたので様子をご報告いたします。

ご参加いただいた14名の皆様、ありがとうございました。

 

今回は好天に恵まれたので予定通り自由広場の芝生の上で開催することができました。

むしろ日差しがきつすぎて木陰に移動しての開催となりました。

講師は「結びの森」メディカルヨガインストラクターの中村先生、素足で山に登り、21日間の断食を敢行した強者です。

 

初心者向けのヨガの基礎は見た目にはのんびりしたイメージですが、実際にはかなりの運動で、みんな汗を流すことになりました。

子どもたちは当初参加者としてヨガを習っていましたが、後半は陽気に誘われて芝生広場でのびのびと遊びました。

大人、子ども、それぞれに楽しい1日を過ごせたことと思います。

藤田